Katarzyna Chłopecka

TRENER PERSONALNY

„Dyscyplina to klucz do sukcesu. To, co robisz, gdy nikt nie patrzy, określa, co osiągniesz, gdy wszyscy patrzą.” – Michael Jordan


Czym jest program 90-dniowej metamorfozy?

Program 90-dniowej metamorfozy to kompleksowy plan treningowy i dietetyczny stworzony z myślą o ambitnych kobietach, które pragną osiągnąć trwałe efekty. Stworzony na podstawie mojego 15-letniego doświadczenia jako trenerki personalnej oraz byłej zawodniczki Bikini Fitness, ten program to esencja skutecznych metod, które przyniosły mi i moim Podopiecznym ogromne sukcesy sylwetkowe.




Co zyskasz, kupując mój program?

Lepsza sylwetka: Nasz program pomoże Ci zbudować jędrną, kobiecą sylwetkę, poprawiając wszystkie partie ciała, na których zależy każdej kobiecie.

Poprawa kondycji i zdrowia: Dzięki regularnym treningom cardio i HIIT poprawisz swoją kondycję, wytrzymałość oraz zdrowie sercowo-naczyniowe.

Pewność siebie: Osiągnięcie wymarzonej sylwetki sprawi, że poczujesz się pewniej we własnym ciele, co przełoży się na Twoje codzienne życie.

Sprawność i oszczędność czasu: Program jest zaplanowany tak, abyś mogła efektywnie wykorzystać czas spędzony na siłowni i w kuchni, osiągając maksymalne rezultaty.

Elastyczność: Płacisz tylko raz, a do programu możesz wracać po każdej przerwie przez lata. Powtarzalność regularnej aktywności/treningu wejdzie Ci w nawyk.

Gotowa na metamorfozę swojego życia?


Kliknij, aby zakupić program i rozpocząć swoją podróż do lepszej wersji siebie już dziś!


Dla kogo jest ten program?

Program 90-dniowej metamorfozy jest idealny dla każdej kobiety, która chce:

– Zbudować i ujędrnić swoje ciało.

– Poprawić kondycję i zdrowie.

– Czuć się pewniej i bardziej sprawnie.

– Efektywnie wykorzystać czas na treningu.

– Wprowadzić zdrowe nawyki na stałe.





Dlaczego warto wybrać mój program?

Doświadczenie: Od 15 lat trenuję kobiety, pomagając im osiągać ich cele sylwetkowe i zdrowotne.

Efektywność: Program oparty na sprawdzonych metodach treningowych, które przyniosły mi i moim Podopiecznym zauważalne efekty.

Kompleksowość: Program łączy dietę, trening siłowy, cardio i HIIT oraz suplementację, zapewniając kompleksowe podejście do metamorfozy.

Dostępność: Wszystko, czego potrzebujesz, to chęci i dostęp do siłowni.

„Ludzie nie decydują o swojej przyszłości, decydują o swoich nawykach, a ich nawyki decydują o ich przyszłości.” – F.M. Alexander

Trening personalny

Wykorzystaj w pełni każdą spędzoną minutę na
siłowni. Trening pod moim okiem pomoże Ci
uzyskać satysfakcjonujące efekty. Osiągniesz
maksymalne rezultaty dzięki specjalnie
dobranemu programowi treningowemu.

Trening w parze

Czy lubisz trenować z koleżanką? A może z Twoją drugą połówką? Oferuję trening w parze, który zapewni maksymalne rezultaty i wzajemne wsparcie na siłowni. Razem pracujemy nad osiągnięciem Waszych celów fitness szybciej i skuteczniej!

Prowadzenie ONLINE

Najlepsze wyniki osiągniesz pod moim czujnym
okiem. Dzięki stałej współpracy online opartej
na ciągłym kontakcie, wsparciu mentalnym,
korektach diety i modyfikacji treningu, osiągniesz
zamierzone rezultaty. Napisz do mnie już teraz!

„To, co robisz codziennie, jest ważniejsze od tego, co robisz od czasu do czasu.” – Gretchen Rubin

O mnie

Cześć, mam na imię Kasia. Z siłownią jestem związana od 15 lat, wcześniej uprawiałam wszelkiego rodzaju sporty, poczynając od lekkiej atletyki, kończąc na sportach drużynowych. Aktywność fizyczna nie jest mi obca, sport obecny jest w moim życiu od dziecka, jest to pasja, którą pragnę dzielić się ze swoimi podopiecznymi.


Jestem trenerem nie tylko na przysłowiowym „papierku”, ale i w praktyce, co to oznacza? Doświadczenie, jakie udało mi się zdobyć, to nie tylko ukończone kursy i szkolenia, ale i ciężka praca nad własnym ciałem i charakterem, która ostatecznie pozwoliła mi stanąć na scenie.


Jestem zawodniczką sportów sylwetkowych, kategorii Bikini Fitness. Na swoim koncie mam wiele startów w kraju, a opór i determinacja pozwoliły mi również reprezentować nasz kraj na arenie międzynarodowej.


Wiem, ile wysiłku oraz wyrzeczeń kosztuje praca nad własnym ciałem, uczę swoich podopiecznych cierpliwości, która w połączeniu z ciężkim treningiem daje zaplanowane rezultaty. Tyle ile energii włożysz w wysiłek i samodyscyplinę, taki rezultat uzyskasz na końcu, a ja chcę Ci w tym pomóc.

Zapraszam do śledzenia mnie na moim Instagramie!

Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć!

Galeria

Ten jeden krok, wybranie celu i trzymanie się go, zmienia wszystko

Oferta

Prowadzenie Online:

Odkryj pełen potencjał swojej transformacji dzięki mojej kompleksowej usłudze Prowadzenia Online! Jako osobisty trener, to ja osobiście troszczę się o Ciebie i Twoje cele. Po wypełnieniu kwestionariusza dostosuję dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowy, treningowy i suplementacyjny. Nasza współpraca to nie tylko jednorazowe doświadczenie, ale ciągła podróż, podczas której regularne korekty diety, kontrola postępów i zróżnicowane treningi zapewnią Ci fascynującą drogę do osiągnięcia swoich celów. Niech Twoja transformacja zacznie się teraz – pobierz kwestionariusz Prowadzenie Online i dołącz do mojej społeczności, gdzie troszczę się o Twój sukces!

Wypełnioną ankietę proszę o przesłanie na : prowadzeniekasia@gmail.com

Ze względu na indywidualne podejście do tworzenia spersonalizowanych diet i treningów na podstawie wywiadu, czas oczekiwania na rozpoczęcie współpracy wynosi 72 godziny.

  • 1 Miesiąc

    400
    /miesiąc

  • 3 Miesiące

    350
    /miesiąc

  • 6 Miesięcy

    300
    /miesiąc

Treningi personalne:

Odkryj potęgę spersonalizowanego treningu pod moim profesjonalnym okiem! Jako Twój trener personalny, nie tylko dostosowuję programy do Twoich celów, ale także stoję przy Tobie na każdym etapie. Pomagam nie tylko tym, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią, ale również doświadczonym trenującym, którzy pragną pokonać bariery, doskonalić technikę ćwiczeń czy potrzebują motywacji do ćwiczeń. Razem nie tylko osiągniemy rezultaty, ale uczynimy trening fascynującym i efektywnym doświadczeniem. Daj mi szansę wspierania Cię w osiąganiu wymarzonych celów!

Treningi ze swoimi podopiecznymi przeprowadzam na siłowni K2 Arena w Opolu ul. Halicka 1, 45-319

  • 1 Trening

    150
    /trening

  • 5 Treningów

    140
    /trening

  • 10 Treningów

    130
    /trening

Treningi w parze:

Zapraszam Cię do odkrycia radości wspólnego treningu dzięki mojej usłudze treningu w parze! Niezależnie czy jesteście parą zakochanych, dwójką przyjaciół czy rodzicem z dzieckiem, moje dedykowane sesje są dostosowane do Waszych potrzeb, zapewniając nie tylko efektywny trening, ale także wyjątkową atmosferę motywacji, wsparcia jak i świetnej zabawy. Razem twórzmy zdrowy i aktywny styl życia, jednocześnie czerpiąc radość z wzajemnej motywacji!

Treningi ze swoimi podopiecznymi przeprowadzam na siłowni K2 Arena w Opolu ul. Halicka 1, 45-319

  • Trening w parze

    170
    /trening

„Trener jest kimś, kto mówi ci, czego nie chcesz słyszeć, który widzi to, czego nie chcesz widzieć — po to, żebyś był kimś, kim zawsze chciałeś być.” Tom Landry

Bon upominkowy

SZUKASZ POMYSŁU NA PREZENT?

PODARUJ SWOJEMU BLISKIEMU BON UPOMINKOWY

Katarzyna Chłopecka - Prowadzenie Online